KUPIEC PŁATKI OWSIANE ZWYKŁE 400G

3

00

szt.

-+

Marka	Kupiec
Kraj pochodzenia	Polska
Opakowanie	400 g
Waga (brutto)	414 g
Wymiary (mm)	151 x 242 x 35

Warto spożywać płatki owsiane, gdyż: regulują poziom cholesterolu w organizmie; mają niski poziom indeksu glikemicznego; dostarczają niezbędnych organizmowi węglowodanów; odgrywają ważną rolę w racjonalnym odżywianiu człowieka; są bogatym źródłem białka; stanowią źródło błonnika; mają wysoki poziom witamin grupy B i witaminy E; zapobiegają nowotworom jelita grubego; są produktem szczególnie bogatym w potas i magnez; zapewniają długotrwały dopływ energii z węglowodanów;

Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.


Propozycja przygotowania
Sposób przyrządzenia:
Pół szklanki płatków (ok. 5 łyżek) zalać szklanką wody lub mleka.
Lekko posolić.
gotować około 3 - 4 minuty, ciągle mieszając.


Dodatkowe informacje informacje
www.tuv.pl

Tabela wartości odżywczych	w 100 g	w 1 porcji 50 g	% RWS* w porcji 50 g
Wartość energetyczna	378 kcal	189 kcal
Tłuszcz	7,2 g	3,6 g	5%
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone	1,3 g	0,7 g	4%
Węglowodany	63 g	31,5 g	12%
- w tym cukry	2 g	1,0 g	1%
Błonnik	6,9 g	3,5 g
Białko	11,9 g	6,0 g	12%
Sól	0,01 g	<0,01 g	0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).

Inne informacje
Jedna porcja 50 g dostarcza: energia 799 kJ 189 kcal 9%*
w 100 g: 1595 kJ/378 kcal
% RWS*

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).