SANTE KASZA JAGLANA 350G

Kasza jaglana

Marka	Sante
Opakowanie	350 g
Waga (brutto)	355 g
Wymiary (mm)	140 x 201 x 32

Kaszę jaglaną uzyskuje się przez obłuszczenie ziaren prosa - najstarszego, uprawianego od ok. 4000 lat gatunku zboża. Kasza jaglana należy do kasz o niskim stopniu przetworzenia, co pozwoliło na zachowanie najlepszych cech ziaren. Kaszę jaglaną można podawać do mięsnych i bezmięsnych dań obiadowych zastępując nią ziemniaki lub ryż. Kasza jaglana doskonale komponuje się z jabłkami, śliwkami lub bakaliami w formie słodkich zapiekanek. Doskonale smakuje również okraszona podsmażoną cebulką z boczkiem, doprawiona bryndzą lub ostrym serem.

Przechowywanie
Przechowywać w suchym miejscu.

Propozycja przygotowania
Sposób przygotowania: 1 szklankę kaszy wysyp na sitko i opłucz zimną wodą, a następnie przelej wrzątkiem, co umożliwi usunięcie często występującej lekkiej goryczki. Opłukaną kaszę wrzuć do 2 szklanek wrzącej wody, dodaj sól i gotuj pod przykryciem na małym ogniu, aż kasza wchłonie cała wodę (ok. 20 min). Zestaw z ognia, spróbuj czy nie jest zbyt twarda, jeżeli tak, szczelnie przykryj i wstaw do lekko nagrzanego piekarnika na kilkanaście minut.

Tabela wartości odżywczych	w 100 g produktu
Wartość energetyczna	1474 kJ / 348 kcal
Tłuszcz	2,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0,6 g
Węglowodany	68,4 g
w tym cukry	0,1 g
Błonnik	3,2 g
Białko	10,5 g
Sól	0,013 g
Witaminy:
Tiamina (wit. B1)	0,73 mg (66%)*
Ryboflawina (wit. B2)	0,38 mg (27%)*
Witamina B6	0,75 mg (53%)*
Kwas foliowy	30 µg (15%)*
Składniki mineralne:
Fosfor	240 mg (34%)*
Żelazo	4,8 mg (34%)*
Magnez	100 mg (27%)*
Cynk	3,4 mg (34%)*
Miedź	0,78 mg (78%)*

Inne informacje
Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu

*) % referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej