SANTE SOCZEWICA CZERWONA 350G

Soczewica czerwona

Marka	Sante
Opakowanie	350 g
Waga (brutto)	353 g
Wymiary (mm)	140 x 198 x 28

Soczewica czerwona jest jedną z najstarszych roślin uprawnych. Zawiera wiele cennych składników mineralnych i witamin z grupy B. Soczewicę czerwoną polecamy jako dodatek do potraw z ryżu, zup i sałatek.

Przechowywanie
Przechowywać w suchym miejscu.

Propozycja przygotowania
Sposób przygotowania:
soczewicę należy gotować ok. 10-15 minut w niewielkiej ilości osolonej wody, często mieszając.

Tabela wartości odżywczych	w 100 g produktu
Wartość energetyczna	1440 kJ / 341 kcal
Tłuszcz	3,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0,45 g
Węglowodany	48,6 g
w tym cukry	1,1 g
Błonnik	8,9 g
Białko	25,4 g
Sól	0,005 g
Witaminy:
Tiamina (wit. B1)	1,1 mg (100%)*
Ryboflawina (wit. B2)	0,45 mg (32%)*
Witamina B6	0,6 mg (43%)*
Niacyna (wit. PP)	2,4 mg (15%)*
Kwas foliowy	36 µg (18%)*
Składniki mineralne:
Potas	874 mg (44%)*
Fosfor	301 mg (43%)*
Magnez	71 mg (19%)*
Żelazo	5,8 mg (41%)*
Cynk	3,3 mg (33%)*
Miedź	0,85 mg (85%)*
*) % referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej
Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.