SONKO KASZA GRYCZANA 400G

4

00

szt.

-+

Marka	Risana
Kraj pochodzenia	Polska
Opakowanie	4 g
Waga (brutto)	430 g
Wymiary (mm)	143 x 174 x 42

Kasza gryczana prażona to ziarna gryki poddane procesowi prażenia, sortowania i obłuszczania. Posiada niską zawartość cukrów. Jest źródłem białka i źródła błonnika pokarmowego. Kasza gryczana prażona ma charakterystyczny i wyrazisty smak.

Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.


Propozycja przygotowania
Sposób przygotowania: Ilość wody w garnku dobrać tak, by woreczek był cały zanurzony. Wodę zagotować. Woreczek włożyć do wrzątku. Wodę można lekko posolić. Gotować pod przykryciem około 15 minut. W zależności od preferowanej konsystencji kaszy czas gotowania można wydłużyć lub skrócić. Wyjąć woreczek, przepłukać w zimnej wodzie, odsączyć, rozerwać woreczek wzdłuż drobnej perforacji i wysypać kaszę na talerz.


Skład
kasza gryczana prażona

Tabela wartości odżywczych	na 100 g	na porcję*	% RWS w porcji
Wartość energetyczna	1516 kJ	759 kJ
	358 kcal	179 kcal	9%
Tłuszcz, w tym:	3,2 g	1,6 g	2%
- kwasy tłuszczowe nasycone	0,6 g	0,3 g	2%
Węglowodany , w tym:	68,3 g	34,2 g	13%
- cukry	1,3 g	0,7 g	1%
Błonnik	5,8 g	2,9 g
Białko	11,2 g	5,6 g	11%
Sól	<0,01 g	<0,01 g	<1%
RWS - Referencyjna Wartość Spożycia
Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
*Porcja (1/2 woreczka) = 50 g suchego produktu = ok. 125 g produktu po ugotowaniu w wodzie bez soli.

Inne informacje
Opakowanie 400 g zawiera 8 porcji kaszy.