WINIARY POMYSŁ NA ZAP. MAK. Z SZYNKĄ 35G

Pomysł na... Zapiekankę makaronową z szynką

Marka	Winiary
Opakowanie	35 g
Waga (brutto)	40 g
Wymiary (mm)	127 x 150 x 7

Różnorodność to jedna z najważniejszych zasad dobrze zbilansowanej diety. Pomysł na... Zapiekankę makaronową z szynką to szybki i prosty sposób na smaczny i pożywny obiad dla Twojej rodziny. Nie zapominaj, by do zapiekanki podać również sałatkę ze świeżych warzyw, jako cenne źródło składników odżywczych.

Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Informacje dla alergików
Patrz lista składników.

Propozycja przygotowania
Lista zakupów
- 200 g makaronu np. rurki
- 150 g wędzonej szynki
- 150 ml śmietanki (12%)
- 50 g żółtego sera

Sposób przyrządzania:
1. Zawartość torebki rozprowadź w 150 ml śmietanki (12%) i 600 ml zimnej wody. Zagotuj w garnku od czasu do czasu mieszając. Gotuj przez 1 minutę.
2. Do wysmarowanego olejem żaroodpornego naczynia wsyp surowy makaron, posyp go pokrojoną w kostkę szynką i zalej go bazą przygotowaną z "Pomysł na...", po czym dobrze wymieszaj. Posyp startym żółtym serem. Nie przykrywaj.
3. Wstaw do nagrzanego piekarnika i zapiekaj przez ok. 35 minut (200°C bez termoobiegu funkcja pieczenia od "dołu").

Skład
skrobia modyfikowana, mąka ryżowa, sól, odtłuszczone mleko w proszku, cebula 6,5%, ekstrakt drożdży, aromaty (z glutenem), gałka muszkatołowa, olej słonecznikowy, szczypiorek 1,0%, aromat dymu wędzarniczego, emulgator (lecytyny), cukier

Tabela wartości odżywczych	Średnia wartość odżywcza gotowego dania W 100 g	W 1 porcji (298 g)	%RWS* w 1 porcji
Wartość energetyczna	498 kJ	1485 kJ	18%
	118 kcal	353 kcal
Tłuszcz	3,6 g	10,7 g	15%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	1,7 g	5,1 g	25%
Węglowodany	15,4 g	45,9 g	18%
w tym cukry	0,8 g	2,4 g	3%
Błonnik	0,6 g	1,8 g	-
Białko	5,8 g	17,3 g	35%
Sól	0,57 g	1,7 g	39%
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal).

Inne informacje
W porcji 298 g energia 1485 kJ 353 kcal 18%
RWS* dla osoby dorosłej
w 100 g: 498 kJ/118 kcal

Opakowanie zawiera 4 porcje. Wielkość porcji powinna być dostosowana do wieku dziecka.

Właścicielem znaku towarowego jest Société des Produits Nestlé S.A.

*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal).